April 21st, 2015

Schwarz-weiss

(no subject)

Натолкнулась на фейсбуке на очередное описание, как не надо общаться с человеком, заявляющим, что у него депрессия, и наконец-то поняла, что именно меня вымораживает в текстах такого рода.
(Дисклаймер: далее не имеется в виду ни один конкретный человек из числа моих друзей или знакомых, имеется в виду модная в последнее время разновидность текстов, ну или тексты не модные, а это мне их часто приносит френдлентой)

Эти тексты, по крайней мере те, что я видела, пишутся как бы исходя из того, что вот у нас есть некто, нежный, трепетный и депрессивный, а вокруг него толпа жаждущих с ним как-то общаться, причем у каждого представителя этой толпы все зашибись, и на этом основании все этому депрессивному должны. Прямо вот оказать поддержку на профессиональном уровне должны уметь, и могли бы - у них же на это сколько угодно ресурса, а не оказывают исключительно от лени или потому что их забыли предупредить. Но давайте честно - в реальной жизни этого и близко нет. В реальной жизни у всех есть собственные проблемы, и пытаться мериться, что качественнее вгоняет в тоску, мое отсутствие личной жизни или чье-то безденежье, абсолютно бессмысленно. В реальной жизни мы все в какие-то моменты и в каких-то ситуациях нежные, трепетные и депрессивные. Основная разница в том, что кто-то несет свою трепетность впереди себя как полковое знамя, напоминая каждому встречному, что ему надо и должны, а кто-то извиняется, уходит в соседнюю комнату поплакать, а потом возвращается и продолжает с того места, на котором остановился. И да, достаточно часто выходит, что один решает, что а вот сейчас ему плохо, и начинает вытрясать понимание и поддержку с того, кому на самом деле еще хуже. Вплоть до "битый небитого везет". Закономерный вопрос: "Что мешает второму также потребовать особого отношения" - простой ответ: воспитание. Некоторые из нас не приучены требовать от окружающих особого к себе отношения и считают это неправильным, потому что понимают: если все вокруг начнут исключительно требовать, выйдет драка на древках тех знамен, но никак не всеобщая забота друг о друге. Забота друг о друге начинается с готовности и желания заботиться о другом, а не с требования, чтобы позаботились о тебе или жалоб, что позаботились как-то не так.

Я очень много обсуждаю с моими друзьями свои и их проблемы, для меня это абсолютно неотъемлемая часть близких отношений, собственно, это одна из тех вещей, которые делают отношения близкими, но есть разница между обсуждением проблем и выеданием мозга другого человека. В частности, можно понимать, что у друзей, при всем хорошем отношении к нежному тебе, есть собственные проблемы и, как следствие, может не хватить ресурса на то, чтобы бесконечно подстраиваться под трепетного тебя. Не говоря уже о том, что если ваши друзья не профессиональные психологи-психоаналитики-психотерапевты, то да, они понятия не имеют, как правильно обращаться с человеком, у которого депрессия. И нет, они не обязаны это знать или кидаться узнавать. Это должны знать специалисты. И да, вы правильно поняли, какое следующее звено в этой логической цепочке.

Я понимаю, что к психологам можно относиться как угодно, но, на мой взгляд, даже если ты уверен, что психолог тебе не поможет ничем, но вот в этот момент твоей жизни тебе очень хочется ныть, вот прямо много, качественно, развернуто и в подробностях, а друзья почему-то не хотят слушать или сначала слушали, а потом вдруг расхотели, или как-то недостаточно квалифицированно реагируют, найти специального человека и платить ему за то, чтобы он слушал - решение, как минимум повышающее шансы не растерять друзей.