March 21st, 2020

шляпа

(no subject)

Я уже написала на фб, но выложу и здесь.

Я работаю из дома уже лет 7, и мне нравится. Я ни в коем случае не считаю, что знаю, как надо, и что я обладаю каким-то универсальным рецептом, подходящим всем, но вдруг кому-то пригодятся какие-то идеи.

Когда я начала работать из дома, я не могла понять, почему я работаю, вроде бы, обычные офисные 8 часов, но при этом устаю гораздо сильнее, пока не поняла, что работая в офисе мы засчитываем себе как работу время брутто, просто все время, которое мы провели в офисе. При этом даже самые ответственные и старательные сотрудники в течение рабочего дня отходят попить кофе или покурить, разговаривают с коллегами, выходят в интернет и так далее, и в результате на работу как таковую приходится меньше 8 часов. Дома же я засчитывала себе как работу время нетто, именно то время, которое вот прямо работала, и удивлялась, что устаю. Не ругайте себя, если обнаружится, что у вас не выходит работать 8 часов, это нормально. Вообще важно не то, сколько времени вы просидели над заданием, а результат.

У меня две работы, я преподаю по скайпу и делаю переводы. Первое время я разрывалась между этими двумя работами. Скажем, я провела урок и должна отправить ученику домашнее задание, но мне еще нужно перевести письмо, но ученик же ждет, но перевод письма тоже ждут, но ученик был первый, но письмо ждет больше народа, что делать, что делать. Мне помогло жесткое расписание: я выделила час в день, когда я проверяю домашние задания, составляю новые и готовлюсь к урокам. Который сейчас час? Ага, два, значит, перевожу. О, уже четыре? Откладываем перевод, занимаемся методической работой. Разумеется, я не слежу с секундомером, что мне нужно делать в этот момент, но расставить некоторые границы правда здорово помогает.

Кроме этого, в моем расписании есть прогулка. Каждый день. Я не слежу за соблюдением этого пункта с секундомером, если есть время, я могу погулять подольше, если времени мало, роль прогулки выполняет забег до ближайшего гастронома, но если по расписанию пора встать и отвлечься, я стараюсь встать и отвлечься.

При этом, конечно же, расписание для меня, а не я для расписания. Смысл происходящего не в том, чтобы отсидеть за ноутбуком положенные часы, а в том, чтобы сделать запланированное.

С учениками у меня все довольно стабильно, а вот с переводами – то пусто, то густо. Если у меня завал, я обязательно составляю список того, что нужно сделать, и вычеркиваю из него сделанное. Если завал выше головы, то появляется и список того, что нужно сделать кроме работы. Вообще чем больше завал, тем подробнее мое расписание и точнее списки дел. И я всегда прошу, чтобы мне говорили, к какому сроку что нужно. Нет, не «как сможете» и не «как можно скорее», это вообще не ответ. Я не знаю, какие у кого фантазии о том, когда я смогу, и что значит, как можно скорее – так быстро, как я могу это сделать, если не буду есть, спать и ходить в туалет, или так быстро, как я могу в комфортном мне режиме, учитывая, что вообще-то у меня все расписано на месяц вперед? Дайте мне конкретную дату. Если дата нереалистичная – обсуждаем. И, соответственно, расставляем последовательность исходя из этих дат, и не пытаемся разорваться между несколькими заданиями, выполняемыми одновременно.

Если сроки позволяют, а настроения работать прямо сейчас нет, не надо пытаться делать вид. Гораздо полезнее честно отвлечься, заняться чем-то другим, и вернуться к работе отдохнувшей. Если вы все время отвлекаетесь - отвлекитесь уже полноценно, а потом возвращайтесь к работе.

Я регулярно сталкиваюсь с советом разделять пространство, вот тут я работаю, вот тут – не работаю. Много раз пробовала, у меня не получается, складывается ощущение лишней сущности. Я думаю, тут нет какого-то единого правила, нужно пробовать и смотреть, как удобно лично вам.

Еще я регулярно сталкиваюсь с советом для работы одеваться во что-то, не являющееся пижамой, многим это, вроде бы, позволяет лучше сконцентрироваться. Будем честны, я действительно не все время работаю в пижаме. Но отнюдь не из-за того, что надеваю что-то другое. Думаю, это индивидуально, и разумнее всего попробовать и так и эдак, и посмотреть, как удобнее лично вам. Но есть нюанс: я близорукая, но по дому очки обычно не ношу. Но для работы их надеваю. И у меня это, похоже, небольшой такой маркер, надела очки – работа, сняла очки – не работа. Вероятно, можно придумать что-то аналогичное, если вдруг это поможет.

Если есть за работой, можно очень легко съесть гораздо больше, чем собиралась, при этом удовольствия от еды не получаешь, так что я стараюсь для еды делать хотя бы короткий, но настоящий перерыв.

То, что мне трудно соблюдать, но я стараюсь: в какой-то момент рабочий день заканчивается. То есть, есть какое-то заранее назначенное время, после которого работы нет. Да, я понимаю, что очень срочно, завтра займусь этим в первую очередь. Это прямо огромный кусок качества жизни. (Если что, для меня это 23:00)

Да, домашнее хозяйство у меня, несмотря на то что я много времени провожу дома, ведется по остаточному принципу. Есть время – схожу в магазин, приготовлю еду, сделаю уборку. Нет времени – буду разогревать готовую еду в микроволновке. Я это просто приняла как данность (но у меня нет детей, которых нужно регулярно кормить).