?

Log in

No account? Create an account
Хотя бы пару дней прожить без эмоциональных качелей. Уже пусть даже в… - атипичный контрол-фрик
December 7th, 2013
10:13 pm
[User Picture]

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
Хотя бы пару дней прожить без эмоциональных качелей. Уже пусть даже в состоянии "все плохо", валяться в постели заливаясь слезами, или в окончательной апатии, валяться и не чувствовать уже ничего, просто чтобы не было вот этого постоянного туда-сюда, от жизнь прекрасна до я больше не могу за 60 секунд. Не возможно же так жить, совсем невозможно. Я же человек, по жизни сильно недоукомплектованный эмоционально, у меня всегда была сначала голова, потом голова, потом еще голова, а потом немножко эмоций, не выраженных, слабо различимых, жестко контролируемых. И тут вдруг все, не выраженное за прошедшие 36 лет, внезапно вылезло на поверхность, отключило голову и взяло управление в свои руки. Сколько мне говорили, что мне надо учиться отключать голову, сколько я отвечала, что не уверена, что мне понравится результат... ну вот, результат мне не нравится. Хочу все обратно, как было. С постоянно включенной головой и подавленными эмоциями я себе гораздо больше нравилась и жить мне было гораздо легче и приятнее. С эмоциями я не справляюсь, это они постепенно справляются со мной, скоро совсем справятся.

Tags:

(32 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:nah_nah
Date:December 7th, 2013 11:30 am (UTC)
(Link)
Мне кажется, это период, когда прорвало, скоро все вернется на круги своя и ты вернешься к чудесному состоянию контроля за собой, просто будешь знать больше про себя.
Не очень в тему - ты не читала книгу Lean in? Sheryl Sandberg.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 11:35 am (UTC)
(Link)
Нет, не читала.
[User Picture]
From:sichan
Date:December 7th, 2013 12:09 pm (UTC)
(Link)
бедный! что с тобой такое?
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 12:11 pm (UTC)
(Link)
Да все то же самое - последствия застарелого стресса, который чуть ли не с прошлой весны, усиленные стрессом от переезда и заполированные сложностями с акклиматизацией, поисками заказов и общей неопределенностью.
[User Picture]
From:decoratrix
Date:December 7th, 2013 12:10 pm (UTC)
(Link)
Присоединяюсь к предыдущему комменту - а ещё очень советую нарративную практику.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 12:12 pm (UTC)
(Link)
Я уже занимаюсь с психологом.
[User Picture]
From:solayris
Date:December 7th, 2013 12:15 pm (UTC)
(Link)
Извините, что вмешиваюсь... наберите в поиске видео " Сергей Ковалев, ДПДГ - очистите психику от мусора". Мне в свое время оооочень помогло, когда эмоции через край.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 12:16 pm (UTC)
(Link)
А что это?
[User Picture]
From:peggy_s
Date:December 7th, 2013 01:24 pm (UTC)
(Link)
Довольно дурацкая идея, но...
А найти там массаж можно? Потому как во-первых само по себе помогает, во-вторых в Москве ты ко мне ходила регулярно, а эффект отмены все-таки кажется существует.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 01:26 pm (UTC)
(Link)
Массажные салоны тут на каждом углу, но на деле это здесь такой эвфемизм для борделя-лайт :(
Нормальный массаж тоже должен быть, и мне правда сильно не хватает массажа, но я не очень представляю, как и где его при таком раскладе искать :(
[User Picture]
From:suedpol
Date:December 7th, 2013 01:25 pm (UTC)
(Link)
Сил тебе побольше в этой ситуации ( говорю как человек, тоже живущий в первую очередь не эмоциями, а по велениям головы, и очень пострадавший из-за таких качелей именно потому, что мои эмоции практически никогда не выходили на поверхность, и их проявление- это было для меня абсолютной неожиданностью). И я верю, что справишься именно ты с ними.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 7th, 2013 01:27 pm (UTC)
(Link)
Спасибо!
[User Picture]
From:alena_15
Date:December 7th, 2013 01:42 pm (UTC)
(Link)
А можно ничего не советовать, а просто посидеть погрустить рядом? Я знаю, что грусть-тоску можно поделить на несколько друзей, и она станет легче.
Держись, Ленуся.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 8th, 2013 01:58 am (UTC)
(Link)
Спасибо.
[User Picture]
From:bilinguist
Date:December 7th, 2013 03:46 pm (UTC)
(Link)
Ленчик, держись! Всё наладится, это просто период обживания так проходит. Я тоже рядом помолчу и тихо посочувствую. ЧМОК!!!
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 8th, 2013 01:58 am (UTC)
(Link)
Спасибо.
[User Picture]
From:prividenie_ja
Date:December 7th, 2013 04:10 pm (UTC)
(Link)
Просто рядом посижу-посочувствую. Держись. Всё обязательно наладится.
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 8th, 2013 02:06 am (UTC)
(Link)
Спасибо
[User Picture]
From:ezhik_israely
Date:December 7th, 2013 04:59 pm (UTC)
(Link)
1. Блин я плачу бешеные бабки психологу что бы подключиться к эмоциями (то же все от головы), а тут раз и все :) шутка
2. Психолог мне в такой ситуации (эмоциональной колбасни) советует просто это проживать, не убегать, не хотеть что бы это кончилось - а смотреть что это и проживать. Жаль что ты не в теме Випассны, тебе было бы понятнее о чем это.
3. Я бы на твоем месте гормоны проверила, банально, но такая колбосня может быть от них тоже. Перелеты на много часовых поясов, кстати, сбивают обычный женский цикл
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 8th, 2013 02:06 am (UTC)
(Link)
Это не раз и все. Это в ноль истощившиеся ресурсы. И контроль отключается не от хорошей жизни, а потому что его уже нечем поддерживать. Соответственно и эмоции - не те, которые ты захотела бы проживать раз за разом.
[User Picture]
From:mary_aile
Date:December 7th, 2013 05:14 pm (UTC)
(Link)
Держитесь!
[User Picture]
From:kaffeesahne
Date:December 8th, 2013 02:06 am (UTC)
(Link)
Спасибо
Powered by LiveJournal.com