Правда, прямо сейчас похолодание, я из-за него всю неделю плохо сплю и плохо себя чувствую, из-за этого успеваю меньше и устаю раньше, чем рассчитывала.
Записалась на индивидуальные занятия в тренажерный зал. План заключается в том, чтобы за несколько занятий с тренером посмотреть, что там у них есть, как что работает, что из этого мне нужно, составить какую-то программу и дальше какое-то время заниматься самой. А потом, если пойдет нормально, еще на какое-то время подключить тренера, чтобы обновить программу, и потом опять самой. На групповые занятия я с моим графиком никак не попадаю. Я этот план вынашивала еще с прошлой осени, а сейчас, раз уж я отращиваю антитела (или чешуйчатый хвост, как пойдет), решила, что самое время. По давнему, еще воронежскому опыту настраивалась на позиционную борьбу с тренером: "Нет, я не буду для разогрева бегать. Нет, я не хочу работать на результат. Нет, не надо настраивать меня на достижения, великие свершения и прочее эгегей". И что же? Моя тренерша с самого начала мне рассказала, что если я дошла до зала и сделала хоть что-то - я уже молодец. И первые примерно полгода в общем-то все равно, что именно я буду делать, и как - больше вес, меньше повторов или наоборот, главное, чтобы я вообще что-то делала. И конечно же нужно делать то, что нравится, а что не нравится, делать не нужно. Интересно, это мне так повезло, или теперь в целом тенденции изменились? В общем, с тренером у меня идеальное попадание, я очень довольна. Усталость от тренажеров скорее неприятная, думаю, из-за того, что она неравномерно распределяется по телу, тут устала, тут нет. Тело от этого недоумевает. Но еще посмотрим.
Сегодня очередная годовщина этого жж. Вчера я полночи разговаривала с Колей, с которым я познакомилась здесь, а сейчас я разговариваю с Надей, с которой я познакомилась здесь. Уже ради этого его стоило заводить. Все время думаю о том, что стоило бы писать чаще, осталось придумать, где взять время.
